Retrouvez les conseils Feel Food Aurel autour de la nutrition sportive, de l’hydratation, de la récupération et de la préparation des épreuves de trail, running et endurance.
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Ingrédients pour 4 personnes 🌶️ 1 pincée poivre 🧄 1 càc ail en poudre 🌿 1 càc herbes de Provence
Les macronutriments Ils sont au nombre de 3 et chacun à un rôle bien défini que ce soit pour l’énergie,
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Le gras c’est la vie et dans cette courte vidéo je t’explique pourquoi il reste essentiel, et doit représenter 30
